Lシステイン　アミノ酸系サプリメント類：栄養素の説明

· 2015年11月25日

[Lシステイン]
Lシステインは硫黄を含んだアミノ酸の一種です。メラニンの生成を抑制するとともに色素を薄くしてくれる効果があると言われています。
また、肝機能の働きを向上する効果もあります。肝機能が低下するとシミができやすくなるとも言われています。
LシステインとともにビタミンCを取るとより角層細胞のメラニンを押さえることができると言われています。注意点として過剰に摂取すると活性酸素を増やす可能性がありますので最大摂取量を守ることが重要です。