乾燥肌対策をしたい:悩み別サプリメント

乾燥する肌には乳液などの外からのケアとサプリメントによる内側からのケアが必要です。内側から保湿して外側から乳液などで保湿した組織をカバーするイメージです。
保湿のサプリメントとしてコラーゲン、ヒアルロン酸などが有名ですが、より効果的な保湿サプリとして、Nアセチルグルコサミンが注目されています。Nアセチルグルコサミンはヒアルロン酸の成分でより小さな分子でできているため吸収力も高いです。
あわせて取ると効果的なのがセラミドです。セラミドは肌と細胞の間にある成分で細胞を乾燥から防ぐ働きがあります。
また最近ではリュウガン果実エキスがヒアルロン酸の生成を促進する強い働きがあると言われています。

乾燥

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