ビタミンD ビタミン類:栄養素の説明

[ビタミンD]

脂溶性ビタミンの一つでカルシウムやリンの骨への沈着の促進、小腸前部でのカルシウムの吸収促進と血中のカルシウム量の調節などに関与します。不足するとくる病・骨軟化症となります。カルシウムと合わせての摂取が効果的です。

ビタミンD

 

こちらの記事もどうぞ