セサミン 抗酸化サプリメント類:栄養素の説明

ゴマに含まれるゴマナミンの一種で抗酸化作用がある成分です。肝臓の活性酸素を除去する効果があるため、お酒をよく飲む人や二日酔い対策としても効果的といわれています。

また、セサミンにはビタミンEを守る働きがあり、あわせて摂取すると、血行がが改善され血圧を下げる効果もあると言われています。

セサミン

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